L’enfance et l’adolescence sont des périodes riches, intenses, parfois bouleversantes. Les émotions y sont souvent vécues très fortement, sans toujours trouver les mots pour s’exprimer. Anxiété, agitation, mal-être, repli sur soi ou tensions corporelles peuvent alors apparaître. La somatothérapie, approche psychocorporelle douce, offre aux enfants et aux adolescents un espace sécurisé pour se déposer, se relier à leur corps et mieux comprendre ce qu’ils traversent — sans obligation de parler.
Les enfants sont naturellement plus en lien avec leur corps qu’avec la parole. Là où l’adulte verbalise, l’enfant exprime souvent par le mouvement, les sensations, les jeux ou les attitudes corporelles. La somatothérapie permet de :
C’est une méthode douce, non intrusive, qui s’adapte à l’âge, à la maturité émotionnelle et aux besoins spécifiques de chaque enfant.
La somatothérapie peut accompagner les enfants et adolescents confrontés à :
Peurs diffuses, difficultés à s’endormir, stress scolaire, hypersensibilité…
Le travail corporel aide l’enfant à identifier ses sensations, à se sentir plus en sécurité dans son corps et à retrouver un apaisement durable.
Certains enfants vivent une agitation constante, une difficulté à se poser ou à canaliser leur énergie.
La somatothérapie permet de revenir dans le corps, d’explorer le calme, les limites, la détente, sans contrainte ni injonction.
Le harcèlement laisse souvent des traces profondes : perte de confiance, honte, peur, repli.
L’accompagnement somatique aide l’enfant à se reconnecter à ses ressources, à restaurer l’estime de soi et à retrouver un sentiment de sécurité intérieure.
L’adolescence est une période de transformation intense : changements corporels, émotionnels, identitaires.
La somatothérapie offre un espace pour habiter son corps autrement, mieux vivre ces transformations et déposer ce qui est difficile à dire.
Chaque séance est entièrement adaptée à l’enfant.
L’objectif n’est jamais de « forcer » une expression, mais de permettre à l’enfant de sentir, expérimenter, comprendre à travers son corps.
La somatothérapie ne remplace pas un suivi médical ou psychologique lorsqu’il est nécessaire, mais elle constitue un accompagnement complémentaire précieux, centré sur le corps et les émotions. Elle offre à l’enfant :
Un temps d’échange avec les parents peut être proposé en début ou en fin de séance, selon les besoins, afin de poser le cadre et accompagner au mieux l’enfant dans la durée.